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Sommeil : Comment retrouver le sommeil ?

Sommeil – santé : Les bienfaits du sommeil sur la santé, les dangers d’un manque de sommeil et quelques conseils pour retrouver sommeil ou en améliorer la qualité.


20 juin 2018 2

Échec : Comment rebondir après un échec ?

L’échec…
Quelques fois difficile à avaler.
Je vous explique mon point de vue et vous propose comment repartir comme un combattant qui en veut


18 juin 2018 0

Motivation : Comment rester motivé ?

Motivation : Comment rester motivé ?
Je préfère être motivé sur le long terme, en faire un petit peu moins au début.
Comment pourriez-vous étaler votre motivation dans le temps ?
Je vous prodigue quelques conseils basiques, mais très utiles si appliqués consciencieusement.


17 juin 2018 0
Lecture

Livres – Pourquoi sont-ils si précieux ?

Pourquoi ouvrir des livres ? Pourquoi apprendre ? Je vous explique mon point de vue dans cet article. J’espère également vous motiver à apprendre.


9 juin 2018 0

Tendencies : Gretchen Rubin – The Four tendencies

Présentation et résumé d’un livre de Gretchen Rubin, “The Four tendencies”.
Je vous invite à le lire et à suivre l’auteure si vous voulez en savoir plus.


7 juin 2018 2

Méditation : Les étonnantes vertus de la méditation

Méditation : Une pratique dont tout le monde parle !
Mais pourquoi est-elle autant mise à l’honneur ?
Ce que je veux une fois de plus c’est que vous découvriez une pratique et je compte sincèrement sur vous pour lui faire une petite place dans votre vie !


30 mai 2018 2

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